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“好睡眠 好健康”--2018年世界睡眠月系列活动之二

作者:严雅洁  来源:心理科  浏览次数:  发布日期:2018/3/29 9:29:36


  3月21日是世界睡眠日,当天下午,我院心理科陈宝嫦主管护师在本院心理科的团体室为学员们开展了“好睡眠好健康--睡眠知识专题讲座”。

  据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题,良好的睡眠是人健康的保障,但当今社会由于压力的增加及躯体疾病及心理疾病的原因,导致越来越多人遭受失眠的困扰,为帮助和唤起全民对睡眠健康重要性的认识,我院专门举办了本次讲座,惠及广大群众。陈宝嫦主管护师针对大家关心的如何获得健康睡眠、应怎样纠正睡眠的误区等为大家送上实用而专业的睡眠知识。

    文/图:心理科
    编辑:办公室


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