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学术活动

释放压力,提高生活质量

作者:文宝怡  来源:科教科  浏览次数:  发布日期:2017/3/8

 

 

梁先锋副院长授课

 

 

 
 
 
    2月23日,受江门市预防医学会邀请,我院梁先锋副院长在江门市预防医学会七届一次常务理事会议暨学术研讨会上作《释放压力,放飞心情》专题讲座,为与会人员“减压”。
 
    会上,梁院长通过通俗易懂的语言以及生动的案例,给大家介绍了压力的来源,压力的危害以及如何释放压力。“压力就好比弹簧:你越强它就越弱,你越弱它就越强”, 现今社会发展速度飞快,快节奏的生活、工作上的压力、家庭问题、人际关系紧张等一些列问题都有可能导致压力的产生,如果不好好管理压力,及时调整心态面对压力,反而会在无形中对你的身体、心理产生不良影响。
 
 
    文/图:科教科
    编辑:办公室
 

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