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心理健康

“天使爸妈守护计划”之减压讲座顺利举办

作者:郑雅芝  来源:心理科  浏览次数:  发布日期:2016/12/26

 

 

讲授放松训练方法

 

 

罗裕川心理咨询师为家属授课

 

 

团体心理辅导

 

 

 
 
 
    12月10日,由市残联主办、市心理卫生协会协办的“天使爸妈守护计划”减压讲座在市三院会议室举行,30多名残障人士家庭成员、自闭症孩子家长聆听了讲座。
 
    由于残障人士身心成长的特殊性,他们的家庭成员对其在生理、心理上的照顾与教育需要付出更多的精力,因而家庭成员往往面临着较大的压力,为此,心理科心理咨询师罗裕川为家长们讲授压力排解技巧。罗咨询师先用一幅压力测试图了解大家的心理压力状态,然后系统介绍了压力的形成、作用与危害。陈宝嫦心理咨询师带领大家体验了腹式呼吸法和肌肉放松法,还邀请10位家长上台参与了“女王的宝座”游戏,借此让他们明白相信与支持力量的强大。
 
    本次讲座是 “关爱自闭症孩子的母亲”项目的最后一期讲座,通过与协群服务综合中心合办让更多残障人士家庭成员参与其中,希望借由本期讲座为残障人士家庭成员提供一个交流学习的平台,让他们在互相交流中获得自信与支持,正确认识压力并掌握恰当的压力排解与放松方法,从而帮助残障人士及其家庭成员营造一个健康的家庭环境。
 
 
    文/图:心理科
    编辑:办公室

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