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心理健康

健康伴我行——关注老年心理保健

作者:陈宝嫦  来源:心理科  浏览次数:  发布日期:2016/9/27

 

 

 

 
 
 
    9月22日上午,我院心理科陈宝嫦心理咨询师前往江翠社区为45名居民讲授“健康伴我行,关注老年心理保健”。
 
    陈咨询师结合日常临床实践经验,用通俗易懂的语言向老人讲解了什么是养生保健?养生保健的定义是什么?如何从平衡饮食、有氧运动、心理健康三点学会养生,并指导他们如何引用健康生活小常识来进行养生保健,为大家提供了科学的养生方法。
 
 
    文/图:心理科
    编辑:办公室

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