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心理健康

心理健康让生命更快乐

作者:陈宝嫦  来源:心理科  浏览次数:  发布日期:2016/8/29

 

 

 

 
 
 
    8月25日下午,我院心理科陈宝嫦心理咨询师受江海区科协邀请,到外海街道沙津横社区为社区40名老年人开展《健康让生命更快乐——关注老年人心理健康》健康讲座。
 
    随着社会的发展和人们对自身健康的重视,人类的平均寿命明显增加,老年人比例越来越高,我国也逐步进入了老年化社会,但相对而言,大家对老年人群体心理健康的关注程度远不及对身体健康的重视。而老年人在某些因素的影响下也较容易产生心理问题。因此,老年人在日常生活中也应当重视心理健康的维护,这对身体健康也有着积极的意义。针对目前的老年人心身问题, 咨询师从心理健康的标准、老年人的生理、心理特点,老年人常见心理问题及心理保健技巧等方面进行了阐述,并现场和他们进行互动(拍手操),现场气氛活跃。教会老年人保持良好心态,学会调节情绪、适当社交,拥有良好的心理健康。
 
 
    文/图:心理科
    编辑:办公室

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